maanantai 03.02
Luomu ohrahiutalepuuro L, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,198 g
Broileripyörykät L, M, MU
Ainesosat:
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,0 kcal
Energia, kJ: 737,0 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,87 g
Currykastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, valkopippuri, mausteseos curry madrasHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,968 kcal
Energia, kJ: 221,566 kJ
Rasva: 2,311 g
josta tyydyttynyttä: 0,23 g
Hiilihydraatit: 7,321 g
josta sokereita: 0,976 g
Proteiini: 0,579 g
Suola: 0,532 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Jäävuori-kurkku-porkkana salaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkanaraaste, jäävuorisalaatti, kurkkuHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 19,0 kcal
Energia, kJ: 78,714 kJ
Rasva: 0,143 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,514 g
josta sokereita: 3,286 g
Proteiini: 0,743 g
Suola: 0,026 g
Vaniljajogurtti L, G, MU
Ainesosat:
vaniljajogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, MAITOPROTEIINI, maissitärkkelys, luontaiset aromit, vaniljauute, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 71,0 kcal
Energia, kJ: 301,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 8,3 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,11 g
Kasviskepukka L, G, M, MU
Ainesosat:
Kasviskepukka, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 185,001 kcal
Energia, kJ: 761,672 kJ
Rasva: 9,667 g
josta tyydyttynyttä: 0,717 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,9 g
Currykastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, valkopippuri, mausteseos curry madrasHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,968 kcal
Energia, kJ: 221,566 kJ
Rasva: 2,311 g
josta tyydyttynyttä: 0,23 g
Hiilihydraatit: 7,321 g
josta sokereita: 0,976 g
Proteiini: 0,579 g
Suola: 0,532 g
Tummaa riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisiHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,272 kcal
Energia, kJ: 541,814 kJ
Rasva: 1,091 g
josta tyydyttynyttä: 0,291 g
Hiilihydraatit: 26,182 g
josta sokereita: 0,109 g
Proteiini: 2,691 g
Suola: 0,002 g
Jäävuori-kurkku-porkkana salaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkanaraaste, jäävuorisalaatti, kurkkuHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 19,0 kcal
Energia, kJ: 78,714 kJ
Rasva: 0,143 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,514 g
josta sokereita: 3,286 g
Proteiini: 0,743 g
Suola: 0,026 g
Bataattisosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipuli, juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri, persilja, timjamiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,946 kcal
Energia, kJ: 205,691 kJ
Rasva: 1,521 g
josta tyydyttynyttä: 0,405 g
Hiilihydraatit: 7,361 g
josta sokereita: 1,552 g
Proteiini: 1,033 g
Suola: 0,623 g
Raejuusto L, G, MU
Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,0 kcal
Energia, kJ: 350,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 15,0 g
Suola: 0,75 g
Aurinkopuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, porkkanasose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, Sitruuna, täysmehuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,734 kcal
Energia, kJ: 290,212 kJ
Rasva: 0,239 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 14,774 g
josta sokereita: 8,958 g
Proteiini: 1,136 g
Suola: 0,014 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g
Goudajuusto L, G, MU
Ainesosat:
goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 354,0 kcal
Energia, kJ: 1471,0 kJ
Rasva: 28,0 g
josta tyydyttynyttä: 18,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 25,0 g
Suola: 1,4 g
Kurkku L, G, M, MU
Ainesosat:
KurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g
tiistai 04.02
Luomu neljän viljan puuro L, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,505 kcal
Energia, kJ: 189,821 kJ
Rasva: 0,494 g
josta tyydyttynyttä: 0,091 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,13 g
Proteiini: 1,561 g
Suola: 0,198 g
Kahden kalan pyörykät L, G, M, MU
Ainesosat:
kahden kalan pyörykkä (KALA)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 227,508 kcal
Energia, kJ: 951,396 kJ
Rasva: 16,546 g
josta tyydyttynyttä: 2,275 g
Hiilihydraatit: 7,756 g
josta sokereita: 0,827 g
Proteiini: 11,375 g
Suola: 1,034 g
Tomaattikastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, tuoremakupohja tomaatti, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja yrtit , tärkkelys, Jodioitu hieno suola, KidesokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,423 kcal
Energia, kJ: 250,743 kJ
Rasva: 0,96 g
josta tyydyttynyttä: 0,098 g
Hiilihydraatit: 11,493 g
josta sokereita: 4,356 g
Proteiini: 0,863 g
Suola: 1,528 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kaali-punajuuri-persiljasaaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
valkokaali, punajuurisuikale, persiljaHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,333 kcal
Energia, kJ: 132,361 kJ
Rasva: 0,153 g
josta tyydyttynyttä: 0,047 g
Hiilihydraatit: 5,775 g
josta sokereita: 5,508 g
Proteiini: 1,183 g
Suola: 0,049 g
Mansikka-raparperikiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Mansikka, raparperi , Kidesokeri, Tapiokatärkkelys, suolaHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 42,678 kcal
Energia, kJ: 180,448 kJ
Rasva: 0,058 g
josta tyydyttynyttä: 0,005 g
Hiilihydraatit: 9,972 g
josta sokereita: 7,508 g
Proteiini: 0,153 g
Suola: 0,029 g
Pinaatti-raejuustonappi L, G, MU
Ainesosat:
pinaatti-raejuustonappi (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 224,234 kcal
Energia, kJ: 939,107 kJ
Rasva: 15,429 g
josta tyydyttynyttä: 1,44 g
Hiilihydraatit: 17,486 g
josta sokereita: 2,057 g
Proteiini: 3,909 g
Suola: 0,926 g
Tomaattikastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, tuoremakupohja tomaatti, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja yrtit , tärkkelys, Jodioitu hieno suola, KidesokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,423 kcal
Energia, kJ: 250,743 kJ
Rasva: 0,96 g
josta tyydyttynyttä: 0,098 g
Hiilihydraatit: 11,493 g
josta sokereita: 4,356 g
Proteiini: 0,863 g
Suola: 1,528 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kaali-punajuuri-persiljasaaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
valkokaali, punajuurisuikale, persiljaHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,333 kcal
Energia, kJ: 132,361 kJ
Rasva: 0,153 g
josta tyydyttynyttä: 0,047 g
Hiilihydraatit: 5,775 g
josta sokereita: 5,508 g
Proteiini: 1,183 g
Suola: 0,049 g
Maksalaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
maksalaatikko (Riisi, vesi, sian-, broilerin- ja naudanmaksa 15 % (Suomi), siirappi, kasviöljy (rypsi, rapsi), maissitärkkelys, jodioitu suola, sipuli, mausteet (mm. valkopippuri).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 690,0 kJ
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 6,0 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,8 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 481,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 30,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Voisula L, G, MU
Ainesosat:
voi (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.95 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 720,0 kcal
Energia, kJ: 3000,0 kJ
Rasva: 80,0 g
josta tyydyttynyttä: 54,0 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,8 g
Keitetty kananmuna L, G, M
Ainesosat:
kananmuna (MUNA)Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,0 kcal
Energia, kJ: 597,0 kJ
Rasva: 10,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,28 g
Päärynä-vaniljaviili L, G, MU
Ainesosat:
Päärynä-vaniljaviili (Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 331,0 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g
Kurkku L, G, M, MU
Ainesosat:
KurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g
Keittokinkkuleikkele L, G, M, MU
Ainesosat:
keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 102,0 kcal
Energia, kJ: 430,0 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 0,7 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 17,0 g
Suola: 1,9 g
keskiviikko 05.02
Luomu riisihiutalepuuro L, G, MULuomu , LU
Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu täysjyväriisihiutale, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,048 kcal
Energia, kJ: 340,076 kJ
Rasva: 1,65 g
josta tyydyttynyttä: 0,987 g
Hiilihydraatit: 12,347 g
josta sokereita: 2,805 g
Proteiini: 3,924 g
Suola: 0,282 g
Perinteinen jauhelihakastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, MUU tumma muru, tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, fariinisokeri, Lihaliemijauhe, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.51 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,964 kcal
Energia, kJ: 380,951 kJ
Rasva: 3,542 g
josta tyydyttynyttä: 1,688 g
Hiilihydraatit: 6,044 g
josta sokereita: 1,55 g
Proteiini: 8,607 g
Suola: 0,723 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Jäävuori-paprika-hernesalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, luomu hernerouhe, punainen paprikaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 38,714 kcal
Energia, kJ: 159,429 kJ
Rasva: 0,386 g
josta tyydyttynyttä: 0,074 g
Hiilihydraatit: 5,614 g
josta sokereita: 4,114 g
Proteiini: 2,343 g
Suola: 0,0 g
Mustikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mustikka, hienosokeri, Tapiokatärkkelys, suolaHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 51,44 kcal
Energia, kJ: 217,173 kJ
Rasva: 0,311 g
josta tyydyttynyttä: 0,029 g
Hiilihydraatit: 11,103 g
josta sokereita: 8,352 g
Proteiini: 0,227 g
Suola: 0,003 g
Härkäpapubolognese L, G, M, MU
Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, kasvissekoitus (SOIJA), MUU tumma muru, vesi, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, kastikeaines, Kidesokeri, maissitärkkelys, oreganoHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,813 kcal
Energia, kJ: 351,173 kJ
Rasva: 2,03 g
josta tyydyttynyttä: 0,247 g
Hiilihydraatit: 10,408 g
josta sokereita: 6,206 g
Proteiini: 5,578 g
Suola: 1,254 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Jäävuori-paprika-hernesalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, luomu hernerouhe, punainen paprikaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 38,714 kcal
Energia, kJ: 159,429 kJ
Rasva: 0,386 g
josta tyydyttynyttä: 0,074 g
Hiilihydraatit: 5,614 g
josta sokereita: 4,114 g
Proteiini: 2,343 g
Suola: 0,0 g
Kinkkukiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kerma (MAITO), vesi, Kinkkurouhe (Suomi), sipulikuutio, suola, maissitärkkelys, mustapippuriHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,091 kcal
Energia, kJ: 421,009 kJ
Rasva: 4,995 g
josta tyydyttynyttä: 3,025 g
Hiilihydraatit: 10,265 g
josta sokereita: 1,851 g
Proteiini: 3,239 g
Suola: 0,594 g
Luumusose L, G, M, MU
Ainesosat:
luumusose (Luumu tiivisteestä (ei eu) 120%)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,0 kcal
Energia, kJ: 294,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 14,5 g
josta sokereita: 12,0 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,0 g
Maustamaton A+ jogurtti L, G, MU
Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 248,0 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,1 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g
Goudajuusto L, G, MU
Ainesosat:
goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 354,0 kcal
Energia, kJ: 1471,0 kJ
Rasva: 28,0 g
josta tyydyttynyttä: 18,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 25,0 g
Suola: 1,4 g
torstai 06.02
Luomu kaurahiutalepuuro L, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,105 kcal
Energia, kJ: 200,221 kJ
Rasva: 0,845 g
josta tyydyttynyttä: 0,169 g
Hiilihydraatit: 7,54 g
josta sokereita: 0,13 g
Proteiini: 1,821 g
Suola: 0,198 g
Pinaattiohukaiset L
Ainesosat:
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 197,0 kcal
Energia, kJ: 828,0 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 29,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1,0 g
Raejuustokastike kasvisruoille L, G, MU
Ainesosat:
raejuusto (MAITO), jogurtti (MAITO), kermaviili (MAITO), persilja, rakuuna, välimeren yrttisekoitus, suola, mustapippuri , KidesokeriHiilijalanjälki: 0.49 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,617 kcal
Energia, kJ: 461,233 kJ
Rasva: 6,475 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 3,582 g
josta sokereita: 2,722 g
Proteiini: 9,032 g
Suola: 1,05 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,725 kcal
Energia, kJ: 358,115 kJ
Rasva: 2,593 g
josta tyydyttynyttä: 0,506 g
Hiilihydraatit: 13,362 g
josta sokereita: 0,649 g
Proteiini: 1,664 g
Suola: 0,329 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g
Leikkelemakkara L, G, M, MU
Ainesosat:
leikkelemakkara (liha (viljaporsas, broileri), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mustapippuri, chili). Viljaporsaan-, ja broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 163,0 kcal
Energia, kJ: 678,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 9,0 g
Suola: 1,5 g
Aprikoosikiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, aprikoosisose, tärkkelys, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,776 kcal
Energia, kJ: 206,63 kJ
Rasva: 0,126 g
josta tyydyttynyttä: 0,005 g
Hiilihydraatit: 11,581 g
josta sokereita: 6,869 g
Proteiini: 0,252 g
Suola: 0,02 g
Kermainen riisipuuro L, G, MU
Ainesosat:
vesi, Kuohukerma (MAITO), puuroriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 95,048 kcal
Energia, kJ: 394,549 kJ
Rasva: 5,309 g
josta tyydyttynyttä: 3,441 g
Hiilihydraatit: 10,576 g
josta sokereita: 0,514 g
Proteiini: 1,112 g
Suola: 0,201 g
Mansikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Mansikka, mansikka, hienosokeri, TapiokatärkkelysHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,381 kcal
Energia, kJ: 187,381 kJ
Rasva: 0,061 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 10,601 g
josta sokereita: 8,248 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,003 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g
Leikkelemakkara L, G, M, MU
Ainesosat:
leikkelemakkara (liha (viljaporsas, broileri), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mustapippuri, chili). Viljaporsaan-, ja broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 163,0 kcal
Energia, kJ: 678,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 9,0 g
Suola: 1,5 g
Silakkalaatikko L, G
Ainesosat:
peruna, Rullattu silakkafilee, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pekoni, Kananmunamassa (MUNA), sipulikuutio, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 114,689 kcal
Energia, kJ: 483,147 kJ
Rasva: 6,772 g
josta tyydyttynyttä: 2,413 g
Hiilihydraatit: 9,616 g
josta sokereita: 0,884 g
Proteiini: 4,431 g
Suola: 0,358 g
Ruusunmarjakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, TapiokatärkkelysRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,049 kcal
Energia, kJ: 293,027 kJ
Rasva: 0,105 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16,962 g
josta sokereita: 13,696 g
Proteiini: 0,079 g
Suola: 0,002 g
Kurkku L, G, M, MU
Ainesosat:
KurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g
Palvikinkkuleikkele L, G, M, MU
Ainesosat:
palvikinkkuleikkele (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,0 kcal
Energia, kJ: 410,0 kJ
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 15,0 g
Suola: 1,9 g
perjantai 07.02
Luomu ruishiutalepuuro L, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 183,321 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,198 g
Nakki-perunasoselaatikko L, G, MU
Ainesosat:
Peruna, nakkipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, sipulikuutio, margariini, sinappi (SINAPPI), Lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.4 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,874 kcal
Energia, kJ: 532,05 kJ
Rasva: 6,72 g
josta tyydyttynyttä: 1,262 g
Hiilihydraatit: 13,128 g
josta sokereita: 1,171 g
Proteiini: 3,671 g
Suola: 0,586 g
Porkkanaviipaleet L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkanasuikaleHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 35,0 kcal
Energia, kJ: 146,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,1 g
Kaali-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
valkokaali, kesäkurpitsa , punainen paprikaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,043 kcal
Energia, kJ: 117,47 kJ
Rasva: 0,181 g
josta tyydyttynyttä: 0,065 g
Hiilihydraatit: 5,161 g
josta sokereita: 4,961 g
Proteiini: 1,184 g
Suola: 0,008 g
Mandariini L, G, M, MU
Ainesosat:
mandariiniHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,4 kcal
Energia, kJ: 189,96 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,004 g
Vegaani härkäpapu-perunasoselaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, MUU tumma muru, porkkanasuikale, sipulikuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), margariini, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulimurska, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 82,333 kcal
Energia, kJ: 348,166 kJ
Rasva: 1,846 g
josta tyydyttynyttä: 0,362 g
Hiilihydraatit: 13,177 g
josta sokereita: 1,548 g
Proteiini: 2,969 g
Suola: 0,324 g
Kaali-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
valkokaali, kesäkurpitsa , punainen paprikaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,043 kcal
Energia, kJ: 117,47 kJ
Rasva: 0,181 g
josta tyydyttynyttä: 0,065 g
Hiilihydraatit: 5,161 g
josta sokereita: 4,961 g
Proteiini: 1,184 g
Suola: 0,008 g
Makaronivelli MULuomu , LU
Ainesosat:
Kevytmaito (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, voi (MAITO), suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,969 kcal
Energia, kJ: 380,15 kJ
Rasva: 1,941 g
josta tyydyttynyttä: 1,204 g
Hiilihydraatit: 13,086 g
josta sokereita: 4,873 g
Proteiini: 4,756 g
Suola: 0,407 g
Balkan makkaraleikkele L, G, M, MU
Ainesosat:
balkan makkaraleikkele (liha (viljaporsas, nauta, broileri), vesi, stabilointiaineet (E 450, E 1412), jodioitu suola, dekstroosi, perunakuitu, mausteet (mm. korianteri, paprika), hydrolysoitu kasviproteiini (rapsi, maissi, auringonkukka), aromit (mm. muskottipähkinä), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan-, broilerin- ja naudanlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 139,0 kcal
Energia, kJ: 580,0 kJ
Rasva: 8,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 3,9 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,9 g
Omenarahka L, G, MU
Ainesosat:
omenasose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), maitorahka (MAITO), hienosokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 155,383 kcal
Energia, kJ: 655,092 kJ
Rasva: 9,125 g
josta tyydyttynyttä: 8,423 g
Hiilihydraatit: 14,437 g
josta sokereita: 13,899 g
Proteiini: 3,146 g
Suola: 0,05 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g
Goudajuusto L, G, MU
Ainesosat:
goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 354,0 kcal
Energia, kJ: 1471,0 kJ
Rasva: 28,0 g
josta tyydyttynyttä: 18,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 25,0 g
Suola: 1,4 g
lauantai 08.02
Vehnähiutalepuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,595 kcal
Energia, kJ: 186,831 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 8,19 g
josta sokereita: 0,065 g
Proteiini: 1,691 g
Suola: 0,2 g
Kalakepukka L, G, M, MU
Ainesosat:
Kalakepukka (KALA), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 215,001 kcal
Energia, kJ: 891,673 kJ
Rasva: 17,667 g
josta tyydyttynyttä: 2,717 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,9 g
Tillikastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 63,161 kcal
Energia, kJ: 263,8 kJ
Rasva: 3,199 g
josta tyydyttynyttä: 0,318 g
Hiilihydraatit: 7,698 g
josta sokereita: 1,193 g
Proteiini: 0,731 g
Suola: 0,536 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,725 kcal
Energia, kJ: 358,115 kJ
Rasva: 2,593 g
josta tyydyttynyttä: 0,506 g
Hiilihydraatit: 13,362 g
josta sokereita: 0,649 g
Proteiini: 1,664 g
Suola: 0,329 g
Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkkusuikale, tomaattiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 14,962 kcal
Energia, kJ: 61,301 kJ
Rasva: 0,129 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 2,321 g
josta sokereita: 2,021 g
Proteiini: 0,85 g
Suola: 0,004 g
Päärynäjogurtti L, G, MU
Ainesosat:
Päärynäjogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, päärynä (4,8 %), päärynätäysmehu (tiivisteestä) (3 %), MAITOPROTEIINI, maissitärkkelys, sitruunatäysmehutiiviste, luontainen aromi, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,0 kcal
Energia, kJ: 305,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,11 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,725 kcal
Energia, kJ: 358,115 kJ
Rasva: 2,593 g
josta tyydyttynyttä: 0,506 g
Hiilihydraatit: 13,362 g
josta sokereita: 0,649 g
Proteiini: 1,664 g
Suola: 0,329 g
Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkkusuikale, tomaattiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 14,962 kcal
Energia, kJ: 61,301 kJ
Rasva: 0,129 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 2,321 g
josta sokereita: 2,021 g
Proteiini: 0,85 g
Suola: 0,004 g
Juusto-kasviskeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, juustokastike (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), herne-maissi-paprikasekoitus, peruna, kasvisliemijauhe, persilja, maissitärkkelys, mustapippuri , LipstikkaHiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,793 kcal
Energia, kJ: 347,11 kJ
Rasva: 6,992 g
josta tyydyttynyttä: 3,301 g
Hiilihydraatit: 2,406 g
josta sokereita: 0,617 g
Proteiini: 2,543 g
Suola: 0,737 g
Hedelmäkiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussa, appelsiinimehu, Kidesokeri, Tapiokatärkkelys, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,569 kcal
Energia, kJ: 243,97 kJ
Rasva: 0,069 g
josta tyydyttynyttä: 0,001 g
Hiilihydraatit: 13,832 g
josta sokereita: 11,232 g
Proteiini: 0,095 g
Suola: 0,002 g
Kurkku L, G, M, MU
Ainesosat:
KurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g
KultaBroilerii L, G, M, MU
Ainesosat:
kultaBroilerii (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,0 kcal
Energia, kJ: 355,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 1,9 g
sunnuntai 09.02
Kermainen riisipuuro L, G, MU
Ainesosat:
vesi, Kuohukerma (MAITO), puuroriisi, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 95,048 kcal
Energia, kJ: 394,549 kJ
Rasva: 5,309 g
josta tyydyttynyttä: 3,441 g
Hiilihydraatit: 10,576 g
josta sokereita: 0,514 g
Proteiini: 1,112 g
Suola: 0,201 g
Broileria tomaattikastikkeessa L, G, MU
Ainesosat:
broilerin paistileike, vesi, tuoremakupohja tomaatti, vaalea peruskastikeaines, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, tuoremakupohja yrtit , kasvisliemijauhe, tuoremakupohja valkosipuli , suola, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,203 kcal
Energia, kJ: 526,952 kJ
Rasva: 6,702 g
josta tyydyttynyttä: 0,867 g
Hiilihydraatit: 6,004 g
josta sokereita: 1,474 g
Proteiini: 10,17 g
Suola: 1,477 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kaali-punakaali-mustaherukkasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
punakaali, valkokaali, mustaherukkahilloHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,013 kcal
Energia, kJ: 163,144 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 8,026 g
josta sokereita: 7,795 g
Proteiini: 1,246 g
Suola: 0,018 g
Mustaherukkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, sekamehu , mustaherukkapyree, tärkkelys, KidesokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,026 kcal
Energia, kJ: 257,181 kJ
Rasva: 0,169 g
josta tyydyttynyttä: 0,016 g
Hiilihydraatit: 14,424 g
josta sokereita: 9,809 g
Proteiini: 0,228 g
Suola: 0,022 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kaali-punakaali-mustaherukkasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
punakaali, valkokaali, mustaherukkahilloHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,013 kcal
Energia, kJ: 163,144 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 8,026 g
josta sokereita: 7,795 g
Proteiini: 1,246 g
Suola: 0,018 g
Siskonmakkarakeitto L, M, MU
Ainesosat:
perunapala, vesi, siskonmakkara (SOIJA), juureskuutiot, sipulikuutio, persilja, kasvisliemijauhe, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Vehnä, GluteeniHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,433 kcal
Energia, kJ: 339,93 kJ
Rasva: 2,836 g
josta tyydyttynyttä: 1,045 g
Hiilihydraatit: 7,288 g
josta sokereita: 1,324 g
Proteiini: 5,622 g
Suola: 0,655 g
Banaanirahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,892 kcal
Energia, kJ: 536,017 kJ
Rasva: 4,158 g
josta tyydyttynyttä: 3,773 g
Hiilihydraatit: 16,799 g
josta sokereita: 15,633 g
Proteiini: 5,11 g
Suola: 0,052 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g
Luomu goudaviipale L, G, MU
Ainesosat:
Luomu goudaviipale (Pastöroitu MAITO, suola, hapate(MAITO), mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,05 g
josta sokereita: 0,05 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g